MÉDITATION | RELAXATION

Une pause dans votre quotidien pour un moment rien que pour vous pour la plus belle des rencontres…avec soi-même.

L’art d’être heureux se cultive : devenons artiste et créateur de notre joie intérieure et partageons cet état avec notre environnement, pour apprendre à reconnaître chaque petit bonheur de la vie. Engager tout son être et ne pas se limiter aux mots n’est pas facile car notre paix intérieure évolue avec notre âge, nos rencontres, nos joies et nos souffrances… notre niveau de réalisation.

Et si tout est cohérent en nous alors le bonheur est à notre porte.

Par un travail de connaissance et pacification de soi permettant de déjouer les pièges de notre égo, on s’aligne sur son élan vital. Un accompagnement  naturopathique réussi, par la pratique de la méditation et de la relaxation, vise à mettre en raisonnance  le corps et l’esprit et permettre à cette belle énergie de rayonner.

« Tu ne peux tout enseigner à un homme; tu peux seulement l’aider à le trouver en lui » Galilée

Apprendre à lâcher prise, se remettre dans l’ici et maintenant pour apprécier le présent sont les piliers de la  bonne santé mentale. Etre en pleine conscience de l’instant présent pour en faire un fragment d’éternité, un moment de bonheur que rien ni personne ne pourra nous enlever. 

La valeur ajoutée d’un coaching se révèle dans l’art du questionnement, l’accompagnement que je vous propose permettra de passer à un autre niveau de réflexion pour aller chercher par soi-même les clés qui sont en nous.